Quarentena muda hábitos e amplia a prática de atividades para corpo e mente em casa
Folha de S. Paulo - Brasil - 22/04/2020
Tire o máximo partido da corda de saltar
Women's Health - Portugal - 14/04/2020
Muitos são os benefícios que se associam a este simples equipamento. Além do baixo custo e da fácil portabilidade, é versátil a vários tipos de treino.
É assim que as celebridades estão a manter a forma física na quarentena
Delas - Portugal - 07/04/2020
Apesar de o corpo teimar em passar o tempo todo sentado ou deitado, já sabemos que deve tentar contrariar isto, para que não se torne sedentária. E as celebridades são as primeiras a dar o exemplo.
