Lifestyle

6 exercícios que pode fazer durante os intervalos publicitários

Existem alguns treinos rápidos que podem ser feitos durante os intervalos publicitários. Estes são 6 exercícios que deve experimentar Por vezes o tempo é escasso. E decidir entre uma ida ao ginásio ou um novo episódio de uma série/filme nem sempre é simples. No…
Lifestyle

9 mitos e verdades sobre os benefícios da água com gás

Água com gás é melhor ou pior do que água sem gás? Esclarecemos 9 mitos e verdades sobre os benefícios da água com gás São várias as dúvidas associadas à ingestão de água com gás. Essencialmente, a água com gás trata-se de uma bebida gaseificada…
Lifestyle

Caminhar de manhã ou ao fim do dia. Afinal, qual a melhor hora?

Olhar para o relógio antes de atar as sapatilhas para fazer uma caminhada tem mais que se lhe diga do que o que pensa. Veja as diferenças de caminhar ao início e ao fim do dia e surpreenda-se Mesmo que a distância e a velocidade sejam as mesmas, a eficácia e os…
ChinaSociedade

China explora estratégia múltipla antitabagismo

A 31 de maio assinalou-se o 34º Dia Mundial Sem Tabaco, tendo este ano como lema o “Empenho no abandono do tabaco – Por um ambiente livre de fumo”. O objetivo da Organização Mundial de Saúde, promotora da iniciativa, é conseguir que 100 milhões de…